A gyász öt szakasza
1. Tagadás és sokk: Az első reakció, amikor az érzelmek bénultak, a hír hihetetlennek tűnik. A valóság elutasítása védelmi mechanizmusként működik.
2. Harag: Amikor a tagadás már nem tartható fenn, a fájdalom düh formájában tör ki, amely irányulhat a környezetre, az orvosokra, a hitre vagy akár az elhunytra is.
3. Alkudozás: A gyászoló megpróbálja elkerülni a fájdalmat, "mi lett volna, ha" kezdetű gondolatokkal próbálja megváltoztatni a megváltoztathatatlant.
4. Depresszió/Bánat: A veszteség véglegessége tudatosul, ami mély szomorúsággal, ürességgel, tehetetlenséggel és elszigetelődéssel jár.
5. Elfogadás: Nem a boldogságot jelenti, hanem a valóság elfogadását, a belső békét és a továbbélés képességét az elveszített személy nélkül.